Access Bars

Stresszoldás és mély relaxáció az energetikai blokkok oldásáért

Az Access Bars egy olyan gyengéd stresszoldó-relaxációs módszer, amely segít a testünkben lévő energetikai blokkok oldásában. A fejünkön lévő 32 pont finom stimulálásával optimalizáljuk az energiák áramlását, ezáltal oldva a testünkben hordozott feszültséget. Neked a session során nincs más dolgod, mint feküdni, pihenni és befogadni az érintést.

Access Bars

Stresszoldás és mély relaxáció az energetikai blokkok oldásáért

Az Access Bars egy olyan gyengéd stresszoldó-relaxációs módszer, amely segít a testünkben lévő energetikai blokkok oldásában. A fejünkön lévő 32 pont finom stimulálásával optimalizáljuk az energiák áramlását, ezáltal oldva a testünkben hordozott feszültséget. Neked a session során nincs más dolgod, mint feküdni, pihenni és befogadni az érintést.

atao breathwork

Hogy zajlik egy session?

A sessiont egy rövid, nagyjából fél órás beszélgetéssel kezdjük, amelyben röviden és fókuszáltan feltárjuk azt a tématerületet, amellyel foglalkozni szeretnél. A kérdéseim által jobban ráláthatsz arra, hogy melyek azok a hiedelmeid, gondolataid és érzéseid, amelyek korlátoznak téged abban, hogy elérd a céljaid, és megvalósítsd azt a boldog, örömteli, önazonos életet, amire mindig is vágytál.

A te választásod, hogy a session további részében, amikor a bar pontok stimulálása történik, beszélgessünk (coaching szemléletben) vagy egyszerűen csak relaxálsz, esetleg szundizol egy jót. Ha engem kérdezel, én inkább a relaxációt javaslom, mert így még könnyedebbé válik a befogadás és az elengedés, nem beszélve arról, hogy így lehetőséged nyílik arra, hogy egy órán át teljesen befelé, csak önmagadra figyelj, amire sokszor csak ritkán van időnk és terünk a hétköznapok rohanásában. Ne aggódj, a session akkor is ugyanazt a hatást éri el, ha te közben az igazak álmát alszod 🙂

A session zene nélkül zajlik, így teljesen elmerülhetsz a csendben és zavartalanul pihenhetsz egy biztonságos, megtartó, puha térben.

Mivel az Access Bars egy rendkívül gyengéd módszer, így nincsen ismert egészségügyi ellenjavallata vagy komoly kockázata, és bármilyen korcsoport esetében biztonsággal alkalmazható. Ettől függetlenül kérlek, ha várandós vagy, epilepsziával vagy bármilyen neurológiai problémával küzdesz, esetleg beteg vagy lázas vagy, inkább ne vegyél részt ezen a foglalkozáson. Köszönöm ezúton is a megértésedet!

Kinek ajánlom?

Szeretettel ajánlom az ATAO Breathworköt, ha:

  • nyitott vagy a testalapú önismereti munkára
  • komfortos számodra az aktív mozgás és önkifejezés
  • vállalod, hogy időnként nehéz érzések is megjelenhetnek
  • szeretnél mélyebb, elfogadóbb kapcsolatot kialakítani önmagaddal
  • hosszabb távon érzelmi rugalmasságra és belső biztonságra vágysz

Kinek nem ajánlom?

Az ATAO Breathwork nem javasolt, ha:

  • súlyos egészségügyi problémád vagy friss műtéted volt
  • várandós vagy
  • az elmúlt 10 évben pszichiátriai kezelésben vettél részt
  • jelenleg akut pszichiátriai krízisben vagy
  • nem érzed magad készen mélyebb testi–érzelmi munkára

A részletes ellenjavallatokat a Gyakran Ismételt Kérdések szekcióban találod. 

Kedves szavak a vendégeimtől

„Számomra a breathwork egy olyan öngondoskodást és foglalkozást jelent a belső énemmel, ami 100 terápiás üléssel sem ért eddig fel! Szerintem sokan félnek és tartanak ettől a módszertől, de nagyon hatékony, gyors és elképesztően izgalmas, ahogy a test kapcsolatba lép a lélekkel és a lélek megmutatja a testeden keresztül a múltat. Szaszi elképesztő biztonságot ad a jelenlétével, egy másodpercig nem volt bennem kérdés, hogy vele csak több lehetek! Ezer százalékos katarzis élmény számomra.”

R.

“A breathwork csodálatos érzés volt. Nem hittem volna, hogy az első ilyen élményem ennyire mélyen érint majd. Azt hittem, hogy nem tudok majd teljesen ellazulni, átadni magam. De ahogy egyre mélyebbre tudtam merülni, könnyednek, szabadnak, légiesnek, boldognak éreztem magam. Csodálatos mandalát láttam, ami spirálszerűen forgott körbe. Csak később érzékeltem, hogy mintha szívemből indulna ki és egyre növekedne.”

A.

“Fantasztikus volt megérezni azt az erőt, ami bennem van és amihez már tudok kapcsolódni. Nem csak a lelkem, de a testem minden sejtjét átrezgette és a részemmé vált.”

E.

“Mindenben csodálatos volt. Amiért így ki tudtam kapcsolni, azért abszolút Szaszi a felelős.  Az élmènyem az volt, hogy ő velem van végig, számíthatok rá, biztonságban vagyok. Egyszerre volt erős sámánasszony, jaguáranya, védelmező, gondoskodó, harcos, de biztonságot adó, szeretetteljes is. Az érintések mindig a kellő pillanatban és erőséggel történtek. Pontosan annyira erősen, amennyit még elbírtam vagy szükségem volt rá.”

B.

„Alkalomról alkalomra egyre több erőforrást tudtam tudatosítani magamban. Fantasztikus erő. Ma már nem félek az érzésektől, vállalom őket. Jöjjenek, öntsenek el, terítsenek be, áradjanak és áramoljanak bennem. Ez számomra a teljesség érzése.”

Zs.

“A session alatt Szaszi teljes biztonságot, elfogadást nyújtott számomra. Mélyen eltemetett traumákat tudtam átélni egy biztonságos közegben, előjöttek olyan emlékek, amiknek sosem tulajdonítottam jelentőséget, mégis most a helyükre kerültek, ami azért nagy jelentőségű, mert így tudatosabbá váltam, és jobban el tudom magam fogadni. Technikákat is tanultam, amely segítséget jelent a hétköznapokban, hogy vissza tudjak térni, kapcsolódni magamhoz.”

B.

“Fantasztikus alkalmakon vagyok túl Szaszival, amiknek a hatását nem csak én, de a környezetem is érzi/látja! Sohasem lehetek majd elég hálás ezért! “

T.

“Befogadni a jót, a szépet, a csodát és csak áramlani szívből. A breathwork során ezt tudtam gyakorolni és mélyíteni magamban Szaszi segítségével.”

Zs.

“A testünk rejti a választ minden fel nem tett kérdésünkre. A kérdés csak az, hogy készek vagyunk-e rá, hogy meghallgassuk. Köszönöm, hogy segítettél belekezdenem ebbe a párbeszédbe!“

K.

“Nagyon hálás vagyok, hogy segítesz magammal lenni. Úgy igazán, tisztán, teljesen, őszintén, biztonságban. Fantasztikus minőség fantasztikus percek. Köszönöm!”

Zs.

“Mesebeli utazásban volt részem miközben gyógyultam és még inkább harmóniába kerültem önmagammal.”

T.

Iratkozz fel a hírlevélemre!

Ha te is vágyod a testeddel való őszinte kapcsolódást, és szívesen olvasnál arról, hogyan támogathat téged a szomatikus önismeret, a breathwork vagy az álmok bölcsessége a mindennapokban, a leveleim neked szólnak.

Csak add meg a beceneved és az e-mail címed, és én halkan be is kopogtatok nálad az első levelemmel!