S E N O I Álomkör
Közösségi álommunka és önismeret
Az álmok nem véletlenszerű képek vagy történetek, hanem a tudattalanunk élő, szimbolikus üzenetei. Az álmok az egyik legbölcsebb segítőink és tanítóink lehetnek az önismereti utunkon, nem csak egyéni, hanem közösségi szinten is. Éjszakáról éjszakára megmutathatják nekünk lelkünk állapotát – mindazt, ami megérintett, meghökkentett vagy foglalkoztatott minket a közelmúltban. De egyúttal arra is rávilágíthatnak, amire az éber életünkben nem igazán figyeltünk – azokra az érzésekre, vágyakra és félelmekre, amelyekről napközben elfordítottuk a figyelmünket, vagy talán már meg is feledkeztünk róluk, de mélyen még mindig bennünk élnek és tudattalanul is irányítanak minket és mindennapi döntéseinket.
Az önismereti álommunka segít kapcsolatba lépni ezekkel az üzenetekkel.
Ha megtanulunk hallgatni az álmok különös, szimbolikus nyelvére, kimeríthetetlen forrást fedezhetünk fel nemcsak önmagunk jobb megismeréséhez, de belső kreativitásunk, testi-lelki bölcsességünk és erőforrásunk kibontakoztatásához is – egyéni és közösségi szinten egyaránt.
A S E N O I Álomkör egy biztonságos, elfogadó tér, ahol az álmok nemcsak egyéni, hanem közösségi erőforrássá válhatnak.
S E N O I Álomkör
Közösségi álommunka és önismeret
Az álmok nem véletlenszerű képek vagy történetek, hanem a tudattalanunk élő, szimbolikus üzenetei. Az álmok az egyik legbölcsebb segítőink és tanítóink lehetnek az önismereti utunkon, nem csak egyéni, hanem közösségi szinten is. Éjszakáról éjszakára megmutathatják nekünk lelkünk állapotát – mindazt, ami megérintett, meghökkentett vagy foglalkoztatott minket a közelmúltban. De egyúttal arra is rávilágíthatnak, amire az éber életünkben nem igazán figyeltünk – azokra az érzésekre, vágyakra és félelmekre, amelyekről napközben elfordítottuk a figyelmünket, vagy talán már meg is feledkeztünk róluk, de mélyen még mindig bennünk élnek és tudattalanul is irányítanak minket és mindennapi döntéseinket.
Az önismereti álommunka segít kapcsolatba lépni ezekkel az üzenetekkel.
Ha megtanulunk hallgatni az álmok különös, szimbolikus nyelvére, kimeríthetetlen forrást fedezhetünk fel nemcsak önmagunk jobb megismeréséhez, de belső kreativitásunk, testi-lelki bölcsességünk és erőforrásunk kibontakoztatásához is – egyéni és közösségi szinten egyaránt.
A S E N O I Álomkör egy biztonságos, elfogadó tér, ahol az álmok nemcsak egyéni, hanem közösségi erőforrássá válhatnak.
Mit jelent S E N O I Álomkör?
A S E N O I Álomkört a Malajzia hegyvidéki őserdeiben élő Senoi törzs álomhagyományai inspirálták. Hitük szerint az álmokban megszerzett felismerések olyan kincsek, amelyeket fontos megosztani a közösséggel, mert így válhatnak kollektív tudássá és gyógyító erőforrássá.
Mi is ezt tesszük az álomkörben és együtt, egymástól, egymásról is tanulunk.
Hogyan dolgozunk az álomkörben?
Az álomkörben nem klasszikus álomfejtés történik, és nem az álmok pontos, direkt elemzése a célunk. Ehelyett játékos, kreatív és szomatikus módszerekkel kapcsolódunk ahhoz, amit az álmaink megmozgatnak bennünk.
A közös munka során használunk:
- szimbólum- és archetípus-fókuszú gyakorlatokat
- asszociációs és imaginatív technikákat
- vezetett meditációt
- szomatikus módszereket (breathwork, szabad mozgás, szabad hangadás)
- kreatív alkotást (rajz, írás, kollázs)
A cél nem a megfejtés, hanem az árnyékban lévő tudattalan tartalmaink érzelmi átélése, elfogadása és kreatív integrációja.
Hogyan dolgozunk az álomkörben?
Az álomkörben nem klasszikus álomfejtés történik, és nem az álmok pontos, direkt elemzése a célunk. Ehelyett játékos, kreatív és szomatikus módszerekkel kapcsolódunk ahhoz, amit az álmaink megmozgatnak bennünk.
A közös munka során használunk:
- szimbólum- és archetípus-fókuszú gyakorlatokat
- asszociációs és imaginatív technikákat
- vezetett meditációt
- szomatikus módszereket (breathwork, szabad mozgás, szabad hangadás)
- kreatív alkotást (rajz, írás, kollázs)
A cél nem a megfejtés, hanem az árnyékban lévő tudattalan tartalmaink érzelmi átélése, elfogadása és kreatív integrációja.
Kinek ajánlom a Senoi Álomkört?
Szeretettel ajánlom neked az álomkört, ha:
- szeretnéd jobban megismerni önmagad az álmaidon keresztül
- nyitott vagy az álmaid megosztására egy megtartó közösségben
- fejlesztenéd az álomtudatosságodat és az álmaid felidézését
- szívesen dolgoznál szomatikus, imaginatív és kreatív technikákkal
- szeretnél közelebb kerülni a tudattalan tartalmaidhoz, árnyékban lévő részeidhez
- empatikusan, ítélkezésmentesen tudsz jelen lenni mások megosztásaival is
Hogyan csatlakozhatsz az álomkörhöz?
Zárt, 8 alkalmas Senoi Álomkör
Kinek ajánlom?
Ha mélyebb önismereti folyamatra vágysz egy megtartó, biztonságos közösségben.
Részletek:
- 8 alkalmas zárt kiscsoport
- fix csoporttagok
- 1,5–2 órás alkalmak
- élő vagy online formában
_ HUF / _ EUR
Ingyenes nyitott álomkör
Kinek ajánlom?
Ha kíváncsi vagy az álomkör működésére, de még nem szeretnél elköteleződni.
Részletek:
- 1,5 órás online alkalom
- elköteleződés nélkül
- belekóstolás az álommunka világába
_ HUF / _ EUR
Privát álomkör / workshop
Kinek ajánlom?
Családoknak, baráti társaságoknak, csapatoknak, fesztiválokra, elvonulásokra.
Részletek:
- 2–3 órás élményközpontú workshop
- élő vagy online
- egyedi ajánlat alapján
_ HUF / _ EUR
Kedves szavak a vendégeimtől
“Fantasztikus volt megérezni azt az erőt, ami bennem van és amihez már tudok kapcsolódni. Nem csak a lelkem, de a testem minden sejtjét átrezgette és a részemmé vált.”
Senoi Álomkör GYIK
Az Ön címe itt megy
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Az Ön címe itt megy
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Az Ön címe itt megy
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Az Ön címe itt megy
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Az álomkörben végzett közös munka nem minősül csoportterápiának, klasszikus álomfejtésnek vagy álomanalízisnek. Az álmokkal nem „dolgozunk rajtad”, hanem veled együtt, játékosan, kreatívan és felszabadultan kapcsolódunk ahhoz, amit megszólítanak benned.
Iratkozz fel a hírlevélemre!
Ha te is vágyod a testeddel való őszinte kapcsolódást, és szívesen olvasnál arról, hogyan támogathat téged a szomatikus önismeret, a breathwork vagy az álmok bölcsessége a mindennapokban, a leveleim neked szólnak.
Csak add meg a beceneved és az e-mail címed, és én halkan be is kopogtatok nálad az első levelemmel!