Online szomatikus coaching és segítő beszélgetés
Az online szomatikus coaching egy testközpontú, mély önismereti kísérés, ahol a beszélgetés mellett végig figyelmet kapnak a testérzetek, testi reakciók és az idegrendszer jelzései.
A cél nem az, hogy „kitaláljuk, mi a baj veled”, hanem hogy megtanulj kapcsolódni önmagadhoz, és megérteni, mit üzen a tested a fontos élethelyzetekben.
Online szomatikus coaching és segítő beszélgetés
Az online szomatikus coaching egy testközpontú, mély önismereti kísérés, ahol a beszélgetés mellett végig figyelmet kapnak a testérzetek, testi reakciók és az idegrendszer jelzései.
A cél nem az, hogy „kitaláljuk, mi a baj veled”, hanem hogy megtanulj kapcsolódni önmagadhoz, és megérteni, mit üzen a tested a fontos élethelyzetekben.
Mit adhat neked egy szomatikus fókuszú segítő beszélgetés?
Az online szomatikus fókuszú segítő beszélgetések során lehetőséged nyílik:
- tudatosítani és meghallani a testérzeteidet és testi reakcióidat, amelyek bizonyos helyzetekben aktiválódnak
- megérteni, mit üzennek ezek a reakciók: mi a szerepük, mitől óvnak, hogyan próbálnak védeni
- mélyebben kapcsolódni az életed történetéhez, a sérüléseidhez és a mintázataidhoz
- tisztábban látni a valódi vágyaidat, az elvárásoktól és megfelelésektől mentesen
- felismerni azokat a hiedelmeket, gondolatokat és érzéseket, amelyek visszatartanak a változástól
Hogyan zajlik egy online szomatikus coaching alkalom?
Az online segítő beszélgetés során elsősorban verbális eszközökkel dolgozunk: fókuszált beszélgetésben találkozunk azokkal az énrészeiddel, akik eddig nem kaphattak elég figyelmet. Közben a hangsúly végig a testen marad: a testérzetek, belső reakciók és az idegrendszer jelzései segítenek abban, hogy ne csak „megértsd”, hanem át is éld, ami benned történik.
Bár online találkozunk, a hangommal és jelenlétemmel végig kísérlek, hogy biztonságosan tudj kapcsolódni ahhoz, ami benned megjelenik.
Időtartam: kb. 1,5 óra
Formátum: online (Google Meet)
Hogyan zajlik egy online szomatikus coaching alkalom?
Az online segítő beszélgetés során elsősorban verbális eszközökkel dolgozunk: fókuszált beszélgetésben találkozunk azokkal az énrészeiddel, akik eddig nem kaphattak elég figyelmet. Közben a hangsúly végig a testen marad: a testérzetek, belső reakciók és az idegrendszer jelzései segítenek abban, hogy ne csak „megértsd”, hanem át is éld, ami benned történik.
Bár online találkozunk, a hangommal és jelenlétemmel végig kísérlek, hogy biztonságosan tudj kapcsolódni ahhoz, ami benned megjelenik.
Időtartam: kb. 1,5 óra
Formátum: online (Google Meet)
Ár és foglalás
A foglalkozás kedvezményes, bevezető ára: 35 000 Ft / 1,5 óra.
Első lépés
Ismerkedős alkalom
40.000 HUF / 90 EUR
Elindulás
3 alkalmas folyamat
105 000 HUF / __ EUR*
Elmélyülés
6 alkalmas folyamat
210 000 HUF / __ EUR
Hazatalálás
9 alkalmas folyamat*
280 000 HUF / 720 EUR**
Ráadás: 3 alkalmas csomag felett minden további alkalom ára: 35 000 Ft
*plusz 1 alkalom ajándék
**
Az online szomatikus coaching és a segítő beszélgetés nem minősül terápiának vagy pszichológiai konzultációnak.
Ha úgy érzed, hogy most inkább pszichológus vagy pszichiáter támogatására van szükséged, kérlek, fordulj szakemberhez.
Kedves szavak a vendégeimtől
“Fantasztikus volt megérezni azt az erőt, ami bennem van és amihez már tudok kapcsolódni. Nem csak a lelkem, de a testem minden sejtjét átrezgette és a részemmé vált.”
Iratkozz fel a hírlevélemre!
Ha te is vágyod a testeddel való őszinte kapcsolódást, és szívesen olvasnál arról, hogyan támogathat téged a szomatikus önismeret, a breathwork vagy az álmok bölcsessége a mindennapokban, a leveleim neked szólnak.
Csak add meg a beceneved és az e-mail címed, és én halkan be is kopogtatok nálad az első levelemmel!